Меньше подарков, простая еда, больше времени для себя: как замедлить праздники и стать счастливее в процессе.
Адвент и Рождество на самом деле должны быть созерцательным, уютным и счастливым временем. Но большую часть времени не обходится без стресса: шопинг, выпечка, украшение елки, посещение последних встреч. Некоторые люди идут за подарками утром в канун Рождества.
Подробности читайте после объявления
Но неужели всю семью нужно обеспечить подарками, украсить дом, испечь печенье, хранить пряники и штоллены, купить дорогую елку и запланировать обед из пяти блюд? Возможно, многие вещи можно сделать проще, следуя девизу: «Меньше значит больше».
Готовьте еду спокойно
Почему в канун Рождества обязательно должен быть традиционный картофельный салат, а в рождественские праздники — птица или жареное мясо? Почему бы не попробовать вкусный тыквенный суп, овощную запеканку или ризотто? Идей для вегетарианского рождественского меню множество.
Для этого тоже придется купить правильные ингредиенты, но в отличие от запекания простые блюда готовятся быстрее. Если жаркое уже запланировано, можно заранее приготовить красную капусту, соус или пельмени, потом их останется только разогреть. В день застолья вам остается беспокоиться только о мясе.
Вы также можете подумать о том, что можно приготовить вместе всей семьей или с друзьями, а затем вместе приготовить застолье на кухне.
Подробности читайте после объявления
Не отдавайте ненужные вещи
Мы верим, что другие люди ждут подарков. Может быть, мы сами ждём подарков. Иногда неприятно получить в подарок что-то, чего не ждешь. Лучше всего выразить конкретные пожелания (например, через список желаний) или объяснить друзьям и родственникам, что вы не цените подарки.
Это также означает меньший стресс для дарителя. Это также применимо и наоборот: если вы хотите подарить что-то людям на Рождество, лучше всего спросить их, что им нужно или чего они хотят.
Вы можете смело избегать покупки дешевых ювелирных изделий. Домашние вещи из натуральных и переработанных материалов красивее и полезнее. Или домашние продукты, такие как джемы, печенье или средства по уходу. Таким образом вы избежите большого количества мусора, собирающего пыль. А еще есть хорошие и недорогие альтернативы классической елке.
Избегайте ненужных подарков детям
Детей часто осыпают подарками. Часто только один подарок остается интересным более пяти минут. Почему бы заранее не подумать и не выбрать именно этот подарок, а остальное сохранить?
Любителям подарков бабушкам и дедушкам дают четкий совет относительно хорошего подарка: качественные деревянные игрушки, настольные игры или детские книги для детей младшего возраста часто более качественные и долговечные, чем дешевые пластиковые игрушки.
Или вы можете отдать пожертвование. Вы жертвуете, так сказать, от имени получателя. Многие некоммерческие организации, такие как Oxfam Unverpackt, Welthungerhilfe, Unicef, «Врачи без границ», German Environmental Aid или Немецкая ассоциация защиты животных, предлагают в качестве подарков сертификаты на пожертвования или поздравительные открытки.
Как насчет одного Рождество без подарков…
… и вместо этого проводить больше времени вместе? Для большинства людей время – самое ценное, что у них есть. Лучший подарок – это общий опыт. Так можно пригласить людей на домашнюю еду, на экскурсию, в поход.
С помощью ваучера вы можете подарить концерт или билеты на другие мероприятия. Получатель может заранее с нетерпением ждать этого опыта, а затем опираться на воспоминания.
С кем немцы проводят Рождество?
В 2024 году Фонд «Проблемы будущего» провел онлайн-опрос. 2000 человек в возрасте от 18 лет и старше ответили на вопрос, с кем они проводят Рождество. Результат: двое из пяти человек традиционно проводят Рождество со своей нуклеарной семьей.
Каждый восьмой приглашает людей на более масштабный праздник. Восемь процентов путешествуют по праздникам. А семь процентов проводят Сочельник в одиночестве или вообще не празднуют.
Предложения для одиноких людей
Многие люди вынуждены оставаться в одиночестве на Рождество. Не каждый, кто хочет, может отпраздновать это событие с семьей или друзьями за хорошей едой. Поэтому многие города предлагают рождественский ужин для одиноких людей, например, в Саарбрюккене. В Баварии также есть различные предложения помощи одиноким людям: от телефонных консультаций до рождественских вечеринок Zoom.
В Нюрнберге вы можете принять участие в кампании открыток, адресованной людям, находящимся в учреждениях престарелых, приютах для беженцев и приютах для бездомных. На юго-западе также проводятся различные инициативы против одиночества на Рождество. отчет о недоставке опубликовал список рождественских вечеринок, включая номера телефонных консультаций для севера Германии.
И наоборот, если вы хотите избежать традиционной рождественской вечеринки и/или разумно использовать свое время, вы можете помочь с празднованием или раздачей еды бездомным или беженцам в домах престарелых, приютах для животных или других социальных учреждениях. На веб-сайте вашего местного сообщества обычно есть информация о том, где нужны помощники.
Вещи, которые вы можете сделать в одиночку
Некоторые люди сознательно решают провести праздники созерцательно и по собственному желанию. Вы читаете книгу, которая уже давно стоит в списке ожидания. Вы слушаете интересную аудиокнигу или смотрите хороший фильм. Или используйте время, чтобы опробовать рецепт десерта или чего-то подобного, слушая любимую музыку.
Поддерживать контакты
Друзья, живущие далеко, или хорошие знакомые, с которыми выпал контакт, всегда рады получить рождественские и новогодние поздравления. Рождественское письмо, приходящее по почте, в наши дни может удивить многих людей. Или вы можете просто взять трубку. И последнее, но не менее важное: у вас дома проходят рождественские службы, которые вы можете посетить.
Что делать для своего здоровья
Если погода хорошая, мы рекомендуем прогулку или поход в лес с последующим чашечкой горячего шоколада. Занятия йогой, посещение бассейна, термальных ванн или сауны не только обеспечат ваше хорошее самочувствие (многие бассейны открыты во время праздников). Большую часть времени время летит.
Когда дело доходит до избавления от «рождественской депрессии», вашему воображению нет предела: некоторые люди наконец-то находят время для подачи налоговых деклараций во время праздников.
